2023-03-23 朝活ジョグ 6.5km トレーニング ランニング 今朝の朝活終了時にガーミンのVo2maxが1p上がる。こんなジョグでも上がるのか? それとも今までの積み重ねで上がったのか? 分からん。 相棒はズームペガサス39。