2023-09-07から1日間の記事一覧

50分LSD

トレーニングランニング

明日は朝から雨予報なので、今朝も走ってきました。ペースはゆっくり。LSDくらいですかね。ガーミンにももっと有酸素やっとけと言われていたので。朝活なので時間は短めだけど、心拍は先日のLSDに比べて落ち着いておりました。