FTP Booster Week2 Day1

FTP Boosterワークアウトやってた筈だが
いつの間にか違うワークアウトやってたよ（汗）

仕切り直して2週目の一日目から再開。
メインはFTP80％を5×5m+1m 95rpm
心拍はキレイに右肩上がり。
投資もこれくらい綺麗に右肩上がりと行って欲しいものです。