1km走×3本

月、火曜と休養したので走り始めたら体重いし、心拍もキツいし、ワークアウトやる前少しレストで歩く始末。

だがワークアウト開始したらそれなりに走れているので休むのも大切だよ。

今日の相棒は、いつものズームライバルフライ3。

何気に気に入ってる。コスパもいいし。