2019-10-26 朝2部練 トレーニング 1部練は台風及び昨日の大雨でどんなん? て事ではないが、時間ないので近場の江戸川行ってみよう てなのりで。 ポニーランド手前でUターン。 河川敷はまだまだ復旧には時間かかりそう。 帰宅して、相方送り出してから2部練。 ローラーでZwiftワークアウト60分。 4wk FTP Booster week2 Day2 HIT45sec メインの45s415w最後ゴールは結構キツかった。