ぴーぴーぴー

トイレに昨日の夜中から今朝まで何回行ったんでしょうか、
それでもチョイ仕事があったのでゴー。

早く帰ってきて今週やってなかった事をもろもろやって過ごす。

≪自転車再開≫
ローラー53分　147W　466KJ　30km
上げ下げなしで一定ペースで