休みだけど、午前中は仕事。まーしょうがないな。 1時間52分 55km 1249kj 帰宅して、コーヒー飲んでからゴー。 今日もＬ3で。ラップは取っていなけど大体230w位で40分。 ロックゲートのチョイ先でUターン。 復路は、脂肪燃焼系。 あちこちで工事やってて、道…