飽きもせず荒川へ行く。
今日は時間制限有りの為、短時間しか乗れないので脚を痛め付けます。
+++++
メディオ
鹿浜橋~堀切橋
8.35㎞ 12分56秒 268W 158拍 88回転
昨日とほぼ同じWか~。
今日は脚にハリがあったのであまり期待はしていなかったが
取り合えずは昨日と同程度だったのでいいとしよう。
で堀切橋で折り返す。
復路は、橋~橋間でアウタートップ練を4セット。
1時間17分 38㎞
飽きもせず荒川へ行く。
今日は時間制限有りの為、短時間しか乗れないので脚を痛め付けます。
+++++
メディオ
鹿浜橋~堀切橋
8.35㎞ 12分56秒 268W 158拍 88回転
昨日とほぼ同じWか~。
今日は脚にハリがあったのであまり期待はしていなかったが
取り合えずは昨日と同程度だったのでいいとしよう。
で堀切橋で折り返す。
復路は、橋~橋間でアウタートップ練を4セット。
1時間17分 38㎞