自転車通勤でっす!!
正月休み以降、結局休みナッシング。
これが2月いっぱい続きます。（イヤーん、休みほすーい）
今朝はなかなか起きれず、6：40起床。んで7：30に家出。んでいつも通りのコースで出勤。
短い時間だけど、メディオを1本。
7分9秒 260w 163拍 91回転
朝 26㎞ 54分 209w 142拍
帰りは直帰。の予定だったけど、さすがに1週間乗ってないと乗りたくなるし、
パワーメーター面白いので、帰りも荒川へ。
25秒もがき2本
1本目 MAX834w MAX183拍
2本目 MAX769w MAX188拍
帰り 31Km 1時間8秒 209w 143拍
計57Km
あっ、もー1月終わですか？
2月は無理にでも少しずつ乗っていきます。
+++++
そうそう、GARMIN EDGE500 消費カロリー表示されないけどなんで？？
