2009-12-31 大晦日 自転車、機材 荒川軽めに流し。 まだ脚に疲労と昨日攣ったハムストにハリが感じたので、今日は流しに決定。 終始LSDペースで。 1時間40分 46㎞ +++++ 今日で今年も終わりですね。 去年?決めた今年の目標はめでたくも全て達成されませんでした。 そういうことで、これからは、現在(いま)できることを、コツコツとやっていければと思っておりますです。 今年もありがとうございました。