荒川軽めに流し。 まだ脚に疲労と昨日攣ったハムストにハリが感じたので、今日は流しに決定。 終始LSDペースで。 1時間40分 46㎞ ＋＋＋＋＋ 今日で今年も終わりですね。 去年？決めた今年の目標はめでたくも全て達成されませんでした。 そういうことで、こ…