閾値走

結果から書くと、5kmでやめました。

何だろう始めは調子良さげだったけど、徐々に余裕がなくなってきて、メンタルも下降気味になってしまった。

が何とか6kmは惰性で行けた。が残りの2kmはダメダメ。

まだまだってコトですね。

木、金はジョグして、土曜は1.2kmインターバルの予定。

三連休はお出かけなので日月はジョグできれば御の字かな。