takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2024-02-07から1日間の記事一覧

閾値走

結果から書くと、5kmでやめました。 何だろう始めは調子良さげだったけど、徐々に余裕がなくなってきて、メンタルも下降気味になってしまった。 が何とか6kmは惰性で行けた。が残りの2kmはダメダメ。 まだまだってコトですね。 木、金はジョグして、土曜は1.…