2023-02-23から1日間の記事一覧

天皇誕生日　仕事前にひとっ走り　12kmジョグ

トレーニングランニング

タイトルにある通り、祭日にもかかわらず急遽仕事に行く羽目になった。今朝はゆっくりし、5時半過ぎから外へ。昨日のインターバルが効いたのか、両ふくらはぎが絶賛筋肉痛だが走り始めるとぜんぜん気にならないから不思議。そういう事で、本日はゆっくり…