takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2023-07-06から1日間の記事一覧

テンポ+WS6本

いつものコース、いつものジョグ、たまにWS。 WSやるのと、やらないでは次の日の足の動きが違ってくる。