Mペース 約110分 22km

昨日短時間だったので、今朝は長めのポイント練。

北風が強くて前に進まずキツいが何とかやり過ごし、Uターンして追い風に乗って走る。

が余り恩恵を、受けている気がしないが、気にしないで、Mペースよりちょい早いスピードで予定より短かったがやり切った感は十分過ぎるほどある。

相棒はズームフライ3。相変わらず走り終わった後の筋肉痛がすごいんですけど。

まだ使いこなせていないんだろうな。