takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

2023-02-26から1日間の記事一覧

Mペース 約110分 22km

昨日短時間だったので、今朝は長めのポイント練。 北風が強くて前に進まずキツいが何とかやり過ごし、Uターンして追い風に乗って走る。 が余り恩恵を、受けている気がしないが、気にしないで、Mペースよりちょい早いスピードで予定より短かったがやり切った…