takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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ローラー@Zwift 50分

今朝も引き続きローラー。
ゆっくりしてから一山登れるコース選んで、その山だけ頑張る。
乗ってないわりには
20分250wとそれなりの数字が出たみたい。
これにて終了。

娘はまだいいけど、今度は相方が体調不良によりダウン。