2022-12-11 ローラー@Zwift 50分 トレーニング Zwift 今朝も引き続きローラー。 ゆっくりしてから一山登れるコース選んで、その山だけ頑張る。 乗ってないわりには 20分250wとそれなりの数字が出たみたい。 これにて終了。娘はまだいいけど、今度は相方が体調不良によりダウン。