ローラー45分

Zwift ワークアウト
INEOS グレナディアーズ By Bernal

何度か完遂しているワークアウトですが、
時間的にも、体調的にも最後までできなかった。

まっ、そんな日もあるさ。

短時間で、それなりの強度で走れて、とてもいいワークアウトだと思っております。