今朝はゆっくり起床し、6時からローラー開始。INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pidcock 一発目は上記のワークアウト。 INEOSのキャップやらソックスやらジャージをGET。 それなりにキツかったけど40分くらいなので、まだ走れるので、二発目はC…