5時10分ごろからローラー開始。最近左膝内側が何て言えばいいんでしょうか？外側に広げると（あぐらをかくと）関節に痛みが出るようになり、そんなこともあり、今朝は（も）緩いワークアウト。 でも、自転車乗ってる分には全然痛くは無いので、関係ないね！ …