また時間があるときにやっていこうかなと思い、また始めた4WK FTPBooster。
正確には本日は54分のワークアウトです。
で、本日はこれのみやって終了となりました。
世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学
- 作者:ジェイムズ・ウィッツ,西薗良太
- 発売日: 2018/09/01
- メディア: Kindle版
また時間があるときにやっていこうかなと思い、また始めた4WK FTPBooster。
正確には本日は54分のワークアウトです。
で、本日はこれのみやって終了となりました。
世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学