前回から少し間隔あいてしまいましたが
なるべく週2回はやっていこう。
Zwiftでタバタのワークアウトメニュー作成したけど、今日やってみて少し改善が必要と感じたのであとで手直ししとこう。
8セットの筈がよーく見ると1回すっ飛ばしてます（笑）
あと、出力かな。この辺はアップのやり方変えなきゃと思っておりますので手直しが必要わけ。
前回から少し間隔あいてしまいましたが
なるべく週2回はやっていこう。
Zwiftでタバタのワークアウトメニュー作成したけど、今日やってみて少し改善が必要と感じたのであとで手直ししとこう。
8セットの筈がよーく見ると1回すっ飛ばしてます（笑）
あと、出力かな。この辺はアップのやり方変えなきゃと思っておりますので手直しが必要わけ。