Alpe du Zwift登りながら60分のワークアウトをこなし、60分過ぎてからは脂肪燃焼系で約 20分走って本日のトレーニングは終了。隙間時間でMAVIC コスミックカーボンSLのタイヤ脱着の一人講習会及びシーラント注入体験学習。フロントタイヤはちょっと力を入れ…