そろそろかなとは思っていたんですが、今日から俺はランニングマンに変身しました。
といっても毎年の事ですが。
取りあえず軽めに6分半/kmくらいでゆっくりめに走ろうと思っておりましたが、序盤は6分15秒前後で、最後の方は5分半辺りまでペースが上がったようです。
まっ、走ってて気持ちがいいペースだったから良かったです。
早速筋肉痛マンになっておりますが、明日は動けるのでしょうか？
午後から女子2人が美容室に行っている間、今度はサイクリングにお出掛け。
天気が良くて半袖、半パンでも寒くないくらいでした。
いやーそれにしても天気が良くて、とても11月中旬とは思えないくらいでした。
