takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2020-11-14から1日間の記事一覧

朝ランニング&昼サイクリング

そろそろかなとは思っていたんですが、今日から俺はランニングマンに変身しました。といっても毎年の事ですが。取りあえず軽めに6分半/kmくらいでゆっくりめに走ろうと思っておりましたが、序盤は6分15秒前後で、最後の方は5分半辺りまでペースが上がったよ…