今日もホドホドに

走り始めて左アキレス腱に違和感あったので
ゆっくりめで6分/kmで走れればいいかなと。
結局始めの1kmだけ6分ペースであとは5：20くらいだった。
アキレス腱の痛みはいつの間にかなくなった。

たまには自転車乗ろうかな。