途中、いつもの右ふくらはぎに違和感が出たので、ペースを落とす。暫く走ったら痛みがなくなり、普通に走れるようになった。が後半は両アキレス腱に違和感が出てきて、こりゃまずいぞとなり、またまたペースを落とす。帰宅してから入念にマッサージを行う。…
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