takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

彩湖周回練

帰宅後、彩湖へ行き周回練。

6周 基本L2で流し風味で。

今日は車、電車での移動がメインだったので、脚がすこぶる浮腫んでいたので、
上記でなるべく100回転くらいを目安にして。

1時間21分 38km