リハビリ走

5：30起床予定が、6：40になってしまったので、彩湖周回練はやめて、
荒川へ行きそのまま仕事へ。

久し振りってことで、今日は回転重視。
意外と脚は軽めだった。脚的にはいい感じリフレッシュできていたのかなぁ～。

帰りは予定より遅くなってしまったので、R17を直帰です。

まぁーまぁー走れたので、ヨシとしよう。

朝31km　帰り19㎞　計50㎞