帰宅後、彩湖で周回練(8周回) 1時間32分 47㎞ 220W 1100KJ 6周 L3 48分 ♯1 8分03秒 248W 150拍 88回転 ♯2 8分05秒 248W 154拍 86回転 ♯3 8分01秒 239W 154拍 87回転 ♯4 8分00秒 242W 155拍 87回転 ♯5 8分06秒 243W 155拍 87回転 ♯6 7分52秒 269W 159拍 87…
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