2011-05-24 ・・・ 筋トレ ん・・・ 2日あけてみます。 乗らない日は筋トレDAY。 腕立て30回×3 腹筋30回×3 背筋20回×3 思うことあって、サドルをアリオネCXに変えてみた。 さてどうかな～。
