takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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洗車&筋トレ

明日久しぶりに長距離乗るので気分も変えたかったし、自分のはーとも納得しないので
帰宅後洗車。

筋トレ
腹筋50回×2
スクワット100回

以上