Ｅｎｊｏｙ

あるクライマーが、逆境を楽しもう！！


だそうです。


本日も仕事なり。

今日はチャレンジロードの日か～。。。

4月にレース出ようと思わなくなってかれこれ数年。

7：00家出でいつものように荒川経由で。

鹿浜橋～堀切橋　メディオ

14分49秒　259W　161拍　88回転

今日はこれ一本。


帰りは、荒川まで200Wキープで行こうと途中から思って、なんとかAve200W維持できた。

30分　212W　133拍　85回転

その後、荒川へ行き、最近舗装の復旧工事が終わったらしいので、

戸田橋～秋ヶ瀬橋往復走をLSDで。

1時間　157W　131W　88回転

意外と脚パンっす。

朝41㎞　夜39㎞　計80㎞