2010-03-29 不眠症? 自転車、機材 土曜、日曜日、夜中に目が覚めて、1~2時間ほど眠れなくなり、昨日の夜中には あまりにも眠れなくて、小1時間ほど本を読んでた。 それでもあまり寝付けなかったが、いつの間にか寝てて、次に目が覚めたら3:00。 2:00頃寝ようと思って、いつの間にか寝てて、起きたのが3:00って、 ほぼ、熟睡できてねーじゃん。 で、今朝は練習は休み。