2009-06-20 夜練 流し目茂雄風味 自転車、機材 ちょっとだけ続くかも。ちょっとだけよ！！ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 土曜休日出勤てこともあって今日はいつもより早めに帰ることに。（18：40頃） まだ若干空が明るい中R17は流れに身を任せて。 戸田橋から荒川へin。 あまり負荷を掛けたくない？かけれない？のでイージーペースで 西新井橋往復で終了。 しかし、虫が多いねーヘルメットにバチバチあたって、口あけて走ってたら 大量に虫を食っちまう。 朝19㎞ 夜42㎞ 合計61㎞
