起床時体重65.9㎏ 体脂肪16.5％
8：00現在まったく走る気がおきずマッタリ風味。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
しかーし、でも、やっぱり、少しくらいはと思い、9：00過ぎに家出。
かる～くLSDペースで2時間20分くらいの走行でした。
けっこう日差し＆気温が高めだったんでしょうけどあまり暑いとは感じなかった。
が、しっかり日焼けしていました。帰宅後のシャワー時腕がヒリヒリしていたかった。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
晩飯は軽めにしようと思っていたが、いろいろとあって、頭がもやもやしていたので、一人犠牲（付き合ってもらって）にして軽く飲み。
走行距離66㎞
