起床時体重65.9㎏ 体脂肪16.5％ 8：00現在まったく走る気がおきずマッタリ風味。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ しかーし、でも、やっぱり、少しくらいはと思い、9：00過ぎに家出。 かる～くLSDペースで2時間20分くらいの走行でした。 けっこう日差し＆気…