ジョグ14km 三番瀬

ジョグで潮干狩りのメッカ三番瀬往復してきました。

日曜の早朝は静かで良いです。富士山もくっきり見えるし、新鮮な空気も吸えてリフレッシュには最適です。

脚の方は、序盤は重いのでゆっくり目でしたが、徐々にほぐれてきて勝手にぺーすが上がるので抑えて走りました。