takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2024-03-10から1日間の記事一覧

ジョグ14km 三番瀬

ジョグで潮干狩りのメッカ三番瀬往復してきました。 日曜の早朝は静かで良いです。富士山もくっきり見えるし、新鮮な空気も吸えてリフレッシュには最適です。 脚の方は、序盤は重いのでゆっくり目でしたが、徐々にほぐれてきて勝手にぺーすが上がるので抑え…