ジョグ＋WS6本

本日から通常練習再開。

左アキレス腱も問題なし。

いつものコース4周回とWSを適当な間隔で6本。

ちょいと右膝裏に違和感出たけど問題なし。

今朝のウェアは、上は半袖Tにウィンドブレーカー、下は半パン。

走り始めるとそれなりに暑くて、頭から汗が落ちてくると、ウィンドブレーカーもいらないかな？となるが、走り始めが寒いんだよね。