takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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〇〇2日空け後 

早起きしていつもより多めに走っております。

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閾値走を25分ほどと最後に久々に坂道ダッシュを5本を行いました。

平日の定刻に帰宅し、仕事はゴー。