2023-10-05から1日間の記事一覧

〇〇2日空け後　

トレーニングランニング

早起きしていつもより多めに走っております。閾値走を25分ほどと最後に久々に坂道ダッシュを5本を行いました。平日の定刻に帰宅し、仕事はゴー。