坂道ダッシュ ケツトハムスト絶賛筋肉痛

今日は(も)暑かった。

水の飲み過ぎかどうか知らんが、途中胃の具合がすこぶる悪くなり歩く始末。

暫くして、回復したので100m程の坂道でダッシュ練。

制限時間があるので本数は決めずに開始。

8本。いや最後途中でやめたから7本半だな。

5本過ぎ辺りからハムとケツが徐々に違和感がでてきたので、練習内容としては良かったんでしょう。