takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-07-26から1日間の記事一覧

坂道ダッシュ ケツトハムスト絶賛筋肉痛

今日は(も)暑かった。 水の飲み過ぎかどうか知らんが、途中胃の具合がすこぶる悪くなり歩く始末。 暫くして、回復したので100m程の坂道でダッシュ練。 制限時間があるので本数は決めずに開始。 8本。いや最後途中でやめたから7本半だな。 5本過ぎ辺りからハ…