朝ジョグ8km インターバル

朝からマイクラやってたら遅くなってしまった。

予定通りインターバルの日ですが、走り始めて体が重くてやれる気がしなかったが、短距離に変更したので何とかやれるだけのことはやった。終わりに坂道ダッシュも三本だけやっといた。