いつもは月曜日お休みにしてるけど、火曜の朝は乗れないだろうから、少しだけでも乗ろうかと。
朝ローラー 約20分
ZwiftのDペーサーで始めたけど、余りにも遅いので連結解除して一人で脚を回しておしまい。
左膝は段々良くなって来ているのか、どうかわからないが、階段の昇降は全く痛くなくなった。が通常歩行時に引っ掛かり？か何かで一瞬痛みが出たりする。
たまたまマツキヨ寄ってみたら、なんか良さげな膝サポーターがあったので買って装着してみたら、あら徐々に痛み（引っ掛かり）がなくなった。
暫く装着してみるかな。
