ふくらはぎの状態も良さそうなのでSSTのワークアウト。
Carson+1 75分
現在FTP240wで、そこまできつくなかったので、もう少し上げてもいいかな。
ふくらはぎの状態は普通に脚を回しているぶんには全然問題なし。ただダンシングして患部が伸びるのでその時がちょい痛い。
歩行に関しても全然問題ないけど、走るのはやっぱり無理っぽいので、オンラインNAHAマラソンもこれにて終了かな？
ふくらはぎの状態も良さそうなのでSSTのワークアウト。
Carson+1 75分
現在FTP240wで、そこまできつくなかったので、もう少し上げてもいいかな。
ふくらはぎの状態は普通に脚を回しているぶんには全然問題なし。ただダンシングして患部が伸びるのでその時がちょい痛い。
歩行に関しても全然問題ないけど、走るのはやっぱり無理っぽいので、オンラインNAHAマラソンもこれにて終了かな？