ふくらはぎの状態も良さそうなのでSSTのワークアウト。Carson+1 75分 現在FTP240wで、そこまできつくなかったので、もう少し上げてもいいかな。ふくらはぎの状態は普通に脚を回しているぶんには全然問題なし。ただダンシングして患部が伸びるのでその時がち…