2021-10-15 通勤ライド10/15 通勤 最短通勤。 ほぼトレーニング効果なし。 それにしてもたった9km走っただけで汗だく。帰りも同様。スマートローラー手に入れたのでやるのが楽しみ。だけど、相変わらすローラースペースの改良工事に着手出来ていません。(泣)